悩みの種類で探すカウンセリング初体験

夫が家事を手伝ってくれない(2)

手伝ってくれない夫の横になった姿に、もしかしたら「殺意」さえ覚えているかもしれないし、「けとばしたい」とも思うでしょう。しかしそれも実際にはしないままに鬱々とした毎日を送っているのかも。

かなしい気持ちはどこにあるのでしょう？
泣きたい気持ちはどこにあるのでしょう？

実はぐっとあなたの中にたまっていっていると思われます。そしてこれ以上ためられないとなったときに、ＳＯＳをだしてくるのでしょう。カラダやココロを壊すことだってあるのです。

「追い詰めらている」ことを泣きながら訴えても、わからない夫がいかに多いかと考えると悲しくなるばかりです。医者に通うようになってようやく深刻に受け止めてくれたという家庭もあります。

どれだけ追い詰められているか、というのを表現するために精神科を受診するのもいいでしょう。カウンセリングを受けるだけでも大きな決意の表明が夫に対してできると思いますよ。

マインドマップの書き方

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