悩みの種類で探すカウンセリング初体験

育児ノイローゼ・産後うつ(1)

育児ノイローゼと呼ばれる中でも「産後うつ」というものに焦点を当ててお話ししていこうと思います。

まずは「産後うつ」というものは大なり小なり誰もが経験するということを知っておきましょう。これはまだホルモンのバランスが崩れたままの状態であることにも関係する、自然な現象ともいえます。ただ気づかなかったりならなかったりする人も多いために、自分だけが特別に「弱い」と感じてしまう危険があります。

まずは「産後うつ」がかなりポピュラーであることを知っているだけでも、気分がブルーになったときの対処のしかたが違ってくると思いますよ。

ただ、だからといって

「放置していればいい」

というたぐいのものでもありません。

早期発見早期治療はどんな病気にもいえることです。最初はホルモンバランスのせいだったものが、そのまま「うつ」へと移行してしまうこともあるからです。

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