悩みの種類で探すカウンセリング初体験

親離れができない(3)

親との関係が悪い場合と違って親子一緒に受けられる「家族療法」がオススメかもしれません。もちろんそれがベストという意味ではないので、まずはおひとりでカウンセリングを受けてみるといいでしょう。

そのさいにようやく親に言いたくても言えなかった言葉がでてくるかもしれませんよ。

「本当は怖かった」「怒られたくなかった」
など素直な感情がでてきたときに、「気づき」が訪れそうです。

どうしてここまで親に従順だったのか。
その答えの中にもなんらかの「気づき」がありそうですね。「いい子でいたい」と過度に思うことでもたくさんのひずみが生まれるものです。

マインドマップの書き方

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