悩みの種類で探すカウンセリング初体験

友だちの浮気を知ってしまった(1)

これは偶然知ってしまった場合と友だちから相談をされた場合とにわけられるかもしれませんね。

偶然知ってしまってあなたの心にはどんな変化があったのでしょう。きっと黙っているのが苦しいから相談してきたのでしょうね。「浮気なんていけないことをさせてはいけない」という正義感からかも。もしくは友だちの恋人も知り合いで気の毒に思っているのかも。

でもこの相談を受けて「それは友だちをいさめたほうがいいよ」という答えは返ってきません。

あくまで焦点はあなたの気持ちですからね。どうして浮気はいけないと思っているのかという点を掘り下げたり、その友だちに関する気持ちをほりさげたりすることで見えてくる気持ちがあるものです。

もしかしたら内心はいつも自由奔放にやっているその友だちをよく思っていなかったのかもしれません。そしてよく思えなかった自分の心には「わたしはこんなにルールを守って生きているのに、どうしてルールを守らない人がいい目をみているの」という怒りがあるのかも。

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