悩みの種類で探すカウンセリング初体験

防衛としてのストレス(1)

欲求不満や葛藤というストレッサーに対して
わたしたちは不安になり、どうにかしてそれを
避けようという行動に出ることがあります。

これをフロイトは防衛機制と呼びいくつかの
パターンに分けました。

わかりやすい防衛機制としては「逃避」行動が
あげられます。

テスト前になると部屋を片付けたり、シリーズ物
のマンガを読み出してしまうことは誰にでも経験
があるのではないですか？

このように現実に迫ったこと（この場合はテスト勉強）
から逃れたいために、別の行動（片付けなど）へ
逃げることを逃避と呼びます。

| 防衛としてのストレス(2) »

« 欲求不満のストレス(3) |



奇跡の思考ツール　「マインドマップ」とは？



マインドマップ セミナー


マインドマップの書き方


毎朝１分★天才のヒント



天才のヒント