悩みの種類で探すカウンセリング初体験

葛藤としてのストレス(1)

カウンセリングを受ける方を含め、人の悩みの多くは、
その場面場面でどの選択肢を選んだらいいのかに
ついてではないでしょうか？

生きていく行為そのものが、常に何かを選択していく
ことだとも言えます。

選択することで前に進む場面というのは多々あるでしょう。

しかし、その選択をするときに全てがスパンスパンと
決まるものではありません。

また選ぶべき方法はわかっていてもそれを実行に
移す勇気がないときもあるでしょう。

これは大きなストレスになります。

カウンセリングではこういうときにクライエントとともに
悩みながら、選ぶ道を一緒に模索することもします。

またカウンセリングで選ぶ勇気が出ないのなら、
決断できるまで気持ちによりそっていくこともします。

こんなときにひとりではないという安心感がどれだけ
の助けになるかは、はかりしれません。

マインドマップの書き方

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