悩みの種類で探すカウンセリング初体験

日常生活の中でのカウンセリングの活用方法(3)

カウンセリングでは、
ソーシャルスキルトレーニング（対人関係技能アップの訓練）
やアサーショントレーニング（自己主張訓練）などによって、
ピンポイントで人間関係について学ぶことができます。

「人間関係は性格によって決まっていて変えることはできない」

と悲観的になることはないのです。

カウンセリングにおいて、人間関係もテクニックだと理解しましょう。
そのテクニックを自然と身に付けた人もいれば、勉強して身に付ける
人もいるだけのこと。

「カウンセラーになりたい」

だけでなく、まわりとの関係性をよりよくしたいと思う人にも
カウンセリングの勉強はリアルに役立っていきます。

ただ理論に固執ばかりしていると、頭でっかちで人の気持ちが
わからなくなってしまいますので、注意してください。

やはり基本は傾聴です。

参考文献
産業カウンセリング入門　社団法人日本産業カウンセラー協会編

マインドマップの書き方

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